Así como sabemos que muchos alimentos son capaces de mejorar algunas funciones de nuestro organismo a favor de nuestra vida sexual haciéndola más placentera y duradera, lo cierto es que también existen aquellos productos que son capaces de hacernos daños, aunque muchas veces los consideramos como platos afrodisiacos o estimulantes. Por eso si eres una persona que le encanta cuidar de su salud sexual, es bueno que sepas qué alimentos dañan la sexualidad para que los evites.
- Sopa enlatada: aunque nos saquen de apuro muchas veces, ellas están llenas de sodio y por lo general suelen traer trozos de carnes de mala calidad y llena de productos químicos con conservantes. Al consumirse grandes cantidades de sodio y bajo potasio, la hipertensión aumenta lo que reduce es el flujo sanguíneo, sobre todo los hombres deberán cuida de su consumo si están interesados en tener una buena erección, lo mismo las chicas si quieren estar super excitadas.
- Café: una de las bebidas calientes preferidas por todos, pero lo que sucede a nivel sexual con ella es desconocida por la mayoría. El café provoca que sus consumidores puedan dañar sus glándulas adrenales, las que se encargan de producir ciertas hormonas de estrés, si ellas bajan, también bajan el estrógeno y la testosterona, así que mejor repensar la posibilidad de empezar a sustituir el café por el té.
- Alcohol: claro que es un gran amigo del hombre al momento de divertirse, pero aunque nos desinhiba y nos relaje no servirá de nada cualquier efecto que provoque a la hora de ir a la cama. Seguramente las chicas no se vean afectadas por él sexualmente, pero en el caso de los hombres, provoca una disminución grandísima de tetosterona, que regula la libido y evita la excitación y la erección.
- Refrescos: no es mentira el mito que se escucha por varios que afirma que determinados refrescos cambian nuestros humores. Muchos de ellos están vinculados directamente con la depresión, una condición que afecta directamente el deseo sexual. Hay que evitar el consumo de bebidas gaseosas a grandes cantidades y saber disfrutar de ellas en ocasiones especiales.
- Edulcorantes: aunque son muy bonitos para la dieta, los edulcorantes afectan a la serotonina y provocan no solamente dolor de cabeza sino que también irritabilidad, ataques de ansiedad e insomnio. Si quieres generarte mal humor constante y que tu deseo sexual se reduzca puedes consumirlos, pero en el caso contrario es mejor que recurras a la miel o al azúcar.
